Comment utiliser le ballon au bureau ?

Si le Swiss Ball est aujourd’hui bien connu des salles de sport, des cabinets de kinésithérapie ou de sages-femmes et des maternités, il faut savoir qu’il fait également peu à peu son entrée dans le monde de l’entreprise. Ce ballon peut en effet être utilisé comme un siège, permettant d’adopter une meilleure posture et de…

Ballon de grossesse : qu’est-ce que c’est ?

Au cours de votre grossesse, vous avez sans nul doute vu, ou même essayé, le Swiss Ball. Cet accessoire est en effet devenu un indispensable pour les femmes enceintes tant ses bienfaits sont nombreux, et ce, tout au long de la grossesse (et même après !). Grâce à lui, vous allez pouvoir entretenir votre condition physique,…